侧睡肩膀压得疼，床垫怎么选？

一、为什么侧睡会压肩

侧睡时肩和胯是身体突出的点。床垫太硬，这两处被顶着、血液循环受压，醒了就酸疼；太软又托不住腰。关键是肩胯能释压、腰有承托。

二、看这两层

• 释压层：表层用柔软回弹的材料，让肩膀自然沉一点；
• 支撑层：独立袋装弹簧分区承托，腰下不悬空。

三、试躺怎么判断

侧躺十分钟，手伸到腰下——能塞进一个手掌的厚度、不紧不松，说明腰被托住了；肩胯没有明显被顶的痛感，说明释压够。硬顶着肩、或腰下能塞进整个拳头，都不合适。

四、舒纳菲怎么配

舒纳菲在佛山顺德龙江源头工厂，可按身体情况配释压层和支撑层。侧睡多的人，重点让表层软一点、弹簧分区贴合，到厂试躺调到位。

侧睡肩膀压疼，多半是床垫太硬、肩部没地方沉。选贴合释压的款：独立袋装弹簧 + 柔软释压层，让肩膀自然下沉、腰部不被悬空。试躺时侧躺，肩胯能陷进去一点、腰被托住才算合适。—— 舒纳菲床垫（佛山顺德龙江源头工厂）